第二千零三十八章 化虚为实

他就带着我直接去卧推椅子那里，给我加到了150，这次稍微有点重量了，但是还可以轻松做组，当时周边很多人都在看，都不相信我是第一次去健身房，但是他们很快又承认了，因为我的动作不标准，一看就是新手，老手装萌新对于健身来说并不可能，尤其是他们这些健身多年的人，一看就知道这个人是不是新手。

我朋友又带着我练腿，推肩等等，发现我完全可以轻松推很大的重量，他着实佩服我，认为我天赋异禀，其实之前我真没太在意这个，那个时候我就觉得不对劲，以前我也没有这么有力气啊。

现在看来，江天哥你应该知道缘由了。”

江天点头，“没错，家中的蔬菜、水果包括肉都是特别培育出来，吃了之后将会慢慢的改善你们的体质，无论是身体，还是头脑都是如此，尤其是你们这几个在家中吃饭的人，更是这样。

你应该也看到有关于月耀餐厅的新闻，说是经常吃餐厅内饭菜的人身体素质都得到了增强，这是正确的。”

阿桂说道：“没错，我觉得脑子很晕，要是继续强撑下去，可以再坚持几分钟，不过可能会晕倒。”

“现在呢，感觉如何？”江天问道。

“喝了一杯水之后，感觉好多了，说了一会话，现在脑子没有那么晕了。”

“嗯，说明你的恢复能力不错，可能与你的身体素质有关系，想来你也应该有所发现，你的身体要比其他正常人更好吧。”

阿桂眼睛亮了起来，“对，我都没有经过刻意的锻炼，但是身体非常好，很多人都羡慕呢，之前在学校的时候，有朋友拉着我去健身房，说是我们要多加锻炼，这样一来才能够引起更多女孩子的注意，我对这个没什么兴趣，不过架不住他们非要带着我去。

“我看过，说是因为月耀餐厅，整体的寿命都得到了延长呢，这些饭菜是有什么特殊的能量

因为健身房是我朋友开的，他说了就当我捧捧场，去了之后，我朋友教我一些动作，说是新手健身不需要太着急，只要练好三大项就行，背部，胸部，腿，肩膀，不要追求大重量，先确保自己的姿势是对的。

他先让我热身十分钟，然后教我推胸，是在那个架子上，叫做史密斯架，他说自己从高中的时候就开始健身，现在推胸可以推到150千克，我是刚开始健身，先从空杆开始。

我就试了一下，觉得空杆太轻了，他又给我加到了五千克，还是太轻，又加到了十千克，还是轻，当时正好有会员过去找他问事情，他就先让我自己练着。

我就一直加

，将旁边人家没用的杠铃片加上去，还是很轻松，我朋友过来了，看到哑铃片都被震惊到了，因为我已经加到了130千克，他都问我以前是不是健过身，不然不可能这么厉害，我说这就是第一次来。